こんばんは。
何かを継続するのって大変ですよね。
数週間、数カ月なら勢いで続くこともありますが、
年単位での継続は目的や計画立てて習慣にしないと厳しいと思います。
今の職場も1年過ぎて一通りのことはやらせてもらいました。
２年目はただ続けるだけでなく、今までやってきたことを更新していかないとなぁと考えております。
昨日今日と東京は猛暑日。
職場の地域は３５℃を記録しました。
東京都心4日連続猛暑日 6月の観測史上最長記録を更新 29日も九州～東北は猛暑 (msn.com)
ただの暑い日だと『あちぃ～』『だるい』『アイス食べたい』等の愚痴がこぼれますが、
人は本当に暑いと無言になるようです。
そもそも街を歩く人の数が少なかったです。
私は暑いのが大の苦手なので、こういう時は家でじっとしています。
夏自体は好きなんですけどね。
家ではいつもフジテレビを付けているのですが、
かき氷にうな重…朝からお腹が空いてきます。
昼見たニュースでは熱中症特集がやってました。
毎日のように搬送される方がいらっしゃるようです。
熱中症は『環境』『からだ』『行動』の３つの原因が合わさって引き起こされます。
環境省熱中症予防情報サイト 熱中症の予防方法と対処方法 (env.go.jp)より引用
予防には涼しい日陰のある場所・水分補給が有効です。
シンプルイズベスト。
熱中症は屋内でも起こりますので、外を出歩かない方もお気を付けください。
ここまで読んで下さりありがとうございました！
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