ADHDと友達

看護

こんにちは。

インフルエンザ発症から9日目。だいぶ症状も落ち着いてきました。残るは咳と味覚・嗅覚障害。

まだ咳はひどいですが、これさえ治ってくれれば復帰出来そうです。

今日は友達についてのお話です。

あなたの友達は何人いますか?

みなさんは、友人と呼べる人はいますか?

私は決して友達が多い方ではないですが、友達がいない時期、というのは今までありませんでした。

幼稚園の頃から今まで、男女問わずそれなりに友人はいたと思います。

中学生の時は思春期だったこともあり、女子とは距離を置いていましたが、それ以外はあまり男女関係なく遊んでました。

ADHDは空気が読めないと言われますが、空気が読めなくても読めないなりに友達はできます。

私が変わり者だからか、友人もちょっと変わった感じの人が多い気はしますが(笑)

ふと気になって調べてみたんですが、30代社会人の友達の平均人数は15.1人だそうです。うち親友と呼べる人数は3.7人とのこと。

このソース元のアンケートの母数は18~39歳の男女500名なので、世代的には私と近いですね。

友達の定義って、なんなんでしょうね。友達だと思ったら友達なんでしょうか?

何かのTVで観てけっこうしっくり来たのは、「すぐに飯に誘えるのが友達」というものでした。これは納得ですね。

私の場合、お互い家が離れてても、年1で定期的に会うような仲なら間違いなく友達と言えます。

大人になると、しょっちゅう会う=仲がいいという訳でもなくなります。お互い忙しいですからね。

さて、「すぐに飯に誘える仲」を友達の定義と仮定しすると、私の友達は何人いるでしょうか。

ぱっと浮かぶのは10人前後ですね。友達だとこっちが思ってる人って、大体向こうもご飯行こうよと誘ってくれます。

友達が多すぎると断るのも大変です。大人になると別に行きたくないわけではなく、単純に予定がいっぱいでお断りすることが増えます。

大人になってから友達が増えるという人もいるかもしれませんが、ほとんどの人は増えるより、むしろ友達が減る事の方が多いんじゃないでしょうか?

働き始めると転勤・結婚・出産・引っ越しなど人生の大イベントが目白押しです。

いわゆる「知り合い」「知人」は増えるかもしれませんが、友達と呼べる人を増やすのは難しいと感じます。

友達は数ではない

そのまんまですが、私は友達は数ではないと思っています。

100人友達がいても、1年間に全員に会う事は難しいですし、どうしてもよく会う友達・疎遠な友達に分かれてしまいます。

私は、自分が落ち目の時・ピンチだった時に助けてくれた友人のことは生涯大切にしようと決めています。

そういう人は今後何かあった時も助けてくれる可能性が高いですし、お金やコネのあるなしで付き合いが変わらないからです。

反対に、自分が調子のいい時には近づいてきて、落ち目の時に離れていくタイプは注意した方がいいです。

こういう人は友達ではなく、「友達のフリをする人」です。長く付き合っていくのは難しいでしょう。

大人になってから(社会人になってから)友達になった人は何人もいますが、今も変わらず付き合いが続いているのは3人くらいです。

確率でいうと、3~5年に1人新しく友達ができたらいいなあ位の気持ちでいた方が楽かもしれません。

友達との関係性は、簡単そうで意外と難しいものです。

関係が近すぎるとケンカしたり、揉めやすいです。かといってたまにしか連絡を取らない・会わないと自然消滅してしまいます。

もっと大事なのは、利害関係の有無です。たとえば仕事仲間だと、仕事がうまくいかないと関係がギクシャクしやすいです。

女性関係、お金関係のトラブルも関係がこじれやすいので避けた方がいいでしょう。

私は、友達とは一緒に仕事をしないという誓いを心の中で立てています。

仕事先で仲良くなった人と友達になるのはいいですが、逆はしないように気を付けています。

もう結婚したので関係ないですが、友達が好きな女性を好きになるのも避けてました。

最後に、友達とお金の貸し借りはいっさいしないことにしています。たまま一緒に出掛けた先で1000円足りなくて貸した、とかはありです。

1万円以上のお金で、その日のうちに返してもらえないようなお金のやりとりはしないことにしています。

これらを守ってからは、友達と揉めることはほとんどありません。

あと友達と揉める原因があるとしたら、価値観の違いですかね。

遅刻する・出かける時計画を立てる人がいつも一緒・焼肉を絶対焼かないとか。

負担が誰かに集中してしまうと揉めるきっかけになりますから、もしトラブルの芽がある場合はきちんと話し合った方がいいでしょう。

大人になって友達と会う時は大抵お互い調子がいい時ですから、むしろ大人になってからの方がトラブルは減りました。

まとめ

今日は友達について書いてみました。

1人でいたほうが楽な人もいると思いますが、私は友達がいたほうが人生の楽しみは増えると思います。

大人になってから友達を作るのはハードルが高いですが、できないということはありません。

会社の人以外だと、社会人サークルに入ったり、SNSで募集してみてもいいでしょう。

ふらっと飲み屋に行った先で友達ができることもあるかもしれません。あとは行動あるのみです。

社会人の方で、これから友達を作ろうと思ってる方の参考になれば幸いです。それでは。

ここまで読んで下さりありがとうございました。

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