ランニングのすすめ

看護

こんにちは。

昨日は土曜出勤。それなりに患者数も多かったですが無事終了。

仕事終わりにランニングをしてきました。

ランニングコースは川沿いなんですが、この日はいつもと逆コースへ。

海に向かって走り、河口まで出れるか試してみることに。

走り始めて10分弱で草がボーボーに茂ってる所にぶち当たりました。

前回の川を上るコースに比べて、道が砂利ばかりで整地されておらず、

水たまりと草ばかりで虫もめちゃくちゃ寄ってきます。

何かと気が散るので早めに引き返してきました。

タイムを見たら4.5kmで1km6:09ペース。

現役時代はキロ3~4分半くらいだったので、相当遅いですね。

逆に10年以上ブランクある割に問題なく5km以上走れてると思うべきか。

最近明るいニュースも少ないですから、プラス思考でいたいですね。

ランニングアプリで記録を残しておくと、

今の自分の実力と努力した分が数値化されてモチベーションに繋がります。

15年位前にランニングしてた頃はこんな便利なアプリはありませんでした。

そもそもスマホもなかったので、ノートに◎m何分とかって書いてましたね。

新型コロナウイルス 都道府県別の感染者数・感染者マップ|NHK特設サイト

9/3(土)は全国で123100人の感染が確認。

東京都は12561人でした。

ワクチンの接種が進んでいるわけではないので、感染リスクの高い人はあらかた感染しきったのでしょうか。

国内の発生状況など|厚生労働省 (mhlw.go.jp)

日本人の累計感染者数は1932万人

約6人に1人が感染している計算です。

新型コロナウイルス感染症状は間違いなく21世紀最大のパンデミックとして歴史に残ることでしょう。

私も不名誉ながらその1人となってしまいました。

コロナ後遺症ですが、発症から18日経ってもまだ咳が続いています。

先日呼吸器内科の再診に行き、追加の薬をもらいましたが、症状は変わらないですね。

主治医も薬が効かなくて困ってました。1週間様子を見て来週また受診してきます。

今日は晴れたと思ったら急ににわか雨が降ってきたりと、天気が安定しないですね。

日本気象協会 tenki.jp【公式】 / 天気・地震・台風

今週いっぱいは曇り空が続きそうです。

資格の話。

先日公認心理士の合格発表があり、先輩の看護師さんが見事合格されました。

公認心理士法?の特例措置で今年までは心理系の大学を出てなくても実務経験5年以上で受験資格が得られたのです。

私はまだ精神科来て1年ちょいなので受験できず。来年からは大学で所定の単位を得ないと受験できません。

公認心理士の資格があるから年収が上がるかというとそんな事はないのですが、

勉強する過程で得た知識と経験は何物にも代えがたい財産です。公認心理士は国家資格なので名刺にも書けます。

看護師として収入を上げる方法はいくつかありますが、

バイトする・沢山夜勤をする・病院内で出世する・開業する位しかないのが現状です。

バイトは言うまでもなく、時間の切り売りですね。

医療業界は横のつながりが広いので、コネでバイト先に転職する人もいます。

夜勤に関しては若いうちはいいですが、30.40超えるとしんどいです。

看護師の役職って役職なし・主任・師長・看護部長の3つ(大きい所だと副師長・副部長とかもある)しかないんです。

一般企業のように昇給で徐々に給料が上がっていくという年収モデルではないので、

ある程度仕事を覚えた方は条件の良い所に転職してしまいます。

開業に関しては毎年沢山の訪問看護ステーションが立ち上がっては消えていってますね。

そもそも開業して独立できるレベルの実力と経営手腕があれば看護師以外でも成功しているでしょう。

+αで結婚・出産などのライフイベントも入ってくるので、看護師として収入を上げながら生活していくのは結構難しいです。

今のところではほぼ看護技術を使うことはないので、

もう一度初心に帰って勉強しないといけませんね。

また明日から5連勤なので、今日はこの辺で。

ここまで読んで下さりありがとうございました。


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