ADHDは生きづらいのか

こんにちは。

「ADHDの人って、本当に生きづらいの？」と言われることがあります。

これについて、結論から申し上げます。生きづらいです。

もっと言うと、ADHDだから生きづらいんじゃなくて、

生きづらい(生きづらさを抱えている）からADHDなんです。これは医学的根拠があるので、私は声を大にして堂々と言えます。

まずですね、ADHD(注意欠陥多動性障害)は、ちゃんと診断基準が定められています。

●ADHDの診断基準

「不注意（活動に集中できない・気が散りやすい・物をなくしやすい・順序だてて活動に取り組めないなど）」と「多動-衝動性（じっとしていられない・静かに遊べない・待つことが苦手で他人のじゃまをしてしまうなど）」が同程度の年齢の発達水準に比べてより頻繁に強く認められること
症状のいくつかが12歳以前より認められること
2つ以上の状況において（家庭、学校、職場、その他の活動中など）障害となっていること
発達に応じた対人関係や学業的・職業的な機能が障害されていること
その症状が、統合失調症、または他の精神病性障害の経過中に起こるものではなく、他の精神疾患ではうまく説明されないこと

つまり、本人が生活に支障を来していないと診断自体されません。

ADHDは医療機関で精神科医が患者からの話を聞いて診断をします。ですから、大抵の場合、患者本人は生活に支障を感じているのです。

親や友達に無理やり病院に連れてこられて～と言うケースも中にはあるかもしれませんが、困っていなかったらまず病院には来ないでしょう。

生活に支障を感じているというのは、何かしらの生きづらさがあるということです。だから診断に至ったんですね。

ADHD傾向があるけど生活には困ってないです。と言う人はADHDではありません。あくまで不注意や衝動性といった特性が強い人、で終わりです。

私の場合、多動はそれなり、衝動性はやや強く、不注意はひどいです。５段階で言うと多動2衝動性4不注意5ってとこでしょう。

で、何が生きづらいかと言うと、能力のギャップがひどいからです。

私はわりと明るい性格ですが、出しゃばったり余計な事を言ってしまう傾向があります。そもそも、言った方がいい事と言わなくていいことの境目がわかりません。

友達はすぐできますが、嫌われる事も多いです。後から考えるとまずい事を言ったことに気づけますが、その時はまずいと思っていません。

バイトや仕事だとお客さんや上司のタイプによって、怒らせることがけっこうあります。

書類仕事は1番苦手で、めちゃめちゃミスが多いです。具体的には抜け、漏れ、誤字脱字です。履歴書は平均3回から5回やり直します。